Ginnastica Artistica femminile e maschile, dai corsi base, al settore agonistico di alta specializzazione. Corsi per Bambini dai 2 anni in su. La nostra Palestra è attrezzata con i migliori attrezzi propedeutici e da gara. Pedana corpo libero, travi alte e basse, parallele asimmetriche, tavola per volteggio, sbarra, trampolone, parallele pari, funghetto, anelli e buche paracadute con cubetti di gommapiuma.

Corsi per bambini dai 3 ai 18 anni. Partiamo con il corso di Gioco Danza per i più piccoli, per arrivare agli stili più complessi...

Sempre alla ricerca di novità, presentiamo FlyBoard!!! Realizzato in Italia da mani artigiane, l'attrezzo propriocettivo basculante FLYBOARD BALANCE BOARD ideato da Gennaro Setola migliora l'equilibrio statico-dinamico tonifica i muscoli senza traumi. Con FLYBOARD puoi camminare, correre e saltellare. Allenare glutei, addominali e braccia. Correggere la postura, prevenire il mal di schiena, eliminare la cellulite. Migliorare equilibrio, flessibilità e coordinazione motoria. Rilassare la mente e potenziare il respiro. Prenota la tua prova!! Rimarrai stupita!!!

Programma di allenamento finalizzato a incrementare la forza e aumentare la capacità di resistenza di tutto il corpo. Grazie all'utilizzo di un speciale attrezzo formato da cinghie potrai eseguire un circuito brucia-calorie davvero efficace, aerobico e tonificante. Oppure, allenare il tuo corpo, per migliorare la postura e l'equilibrio. Adatto a tutte le età e modulabile in base alle esigenze. Si possono creare esercizi personalizzati per ogni necessità.

La ginnastica posturale è una preziosa tecnica riabilitativa personalizzata che con esercizi specifici e mirati, a seconda delle esigenze fisiche della singola persona, aumentano l’elasticità e la tonicità dei muscoli, migliorano e riequilibrano la postura. Esercizi di tonificazione e allungamento muscolare per prevenire e curare rigidità.